Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Глобус Коржик Глазированный Помадкой, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Капучино, Куриное филе с грибами в сливочно-сырном соусе а-л, Творожная запеканка (Bess), Рис Отварной. Abendessen: SPAR Салат Винегрет, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|