Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 193,41g | Kohlh: 309,95g.
Frühstück: Pan di Stelle Cereali MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate MIO, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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