Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 120,47g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 138,32g.
Mittagessen: Traveler's Coffee Какао, Stroganoff Бургер с Говядиной. Abendessen: КХК Мороженое Спортивное Черника, Ашан Свинина, Kaufland Sýrová Pomazánka , Kaufland Adrie Pomazánka , Окей Огурцы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Горький Шоколад Плиточный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Kosmos's Gewichtsverlauf
|