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Back on track! 😁
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70,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Coffee, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Abendessen: Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Chops, Minute Instant White Rice, Broccoli , Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Franz Keto White Bread, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Buttered Air Popped Popcorn, Apricots , Sugar, Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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