Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Банан, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясновъ Сметана 10%, Гороховое Пюре. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Капуста, Филе Индейки, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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