Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Голубика, Государь Сырники, Клубника, Чай с Сахаром. Mittagessen: Растительное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Апероль Шприц, Пиво, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Ольтермани 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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