Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Корейка, Лента Ролл Пшеничный, Чай с Сахаром, Соевый Соус, Помидоры. Mittagessen: Абрикосы, Нектарины, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Abendessen: Греческий Салат, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер . mehr...
|
|
263 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|