Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Abendessen: Черешни, Лэнд Кабачки в Сметане, Табрис Филе Индейки на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|