Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 261,57g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Ikan Sarden Di dalam Air, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Pop Mie Mi Goreng Spesial, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tomat Merah, Kembang Loyang. mehr...
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135 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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melani desu's Gewichtsverlauf
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