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Tra alti e bassi sono in stallo da circa una settimana / dieci giorni 🙁 mi sto demotivando 🙁
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Anguria, Taralli, Esselunga Insalata Belga, Lidl Hamburger di Pollo. Abendessen: Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Sonstiges: Anguria, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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