Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 131,53g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 251,35g.
Frühstück: Çiğ Köfte, Kaymak, Bal, Muz, Tatlı Kiraz, Sade Çörek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çörek, Şahin Kavurma. Abendessen: Sade Çörek, Nutella Nutella, Ta!Da! Yeşil Mercimekli Karnıyarık. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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