Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Семушка Макадамия, Кекс, Гречка. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Щавелевый суп, Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Abendessen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Абрикос, Клубника, Botanica Миндаль, Банан, Черешня. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
домашняя тренировка - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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