Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Пшеничный с Травами. Mittagessen: Фруктовая Энергия Финик, Помидоры, Даниловский Пшеничный с Травами, Сметана , Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриное Филе. Abendessen: Финик, Грецкие Орехи, Сметана , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|