Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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112 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Киви, Сахар, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Mote Белковый Коктейль Пломбир. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anyola07's Gewichtsverlauf
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