Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Варенье из Смородины, Творог 5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Яйцо Куриное, Ярче Молоко 2,5%. Mittagessen: Победа Горький Шоколад Спорт, Яшкино Вафли Южная Страна, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Марина с Суп Гороховый. Abendessen: Волков Вареники с Картофелем , Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|