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5mes nice faaaaash5
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 191,93g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Tea Unsweetened, Aldoha Belila, Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Cantaloupe Melons, Aldoha Belila, Oats, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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