Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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49,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: 藍莓, 明治 (Meiji) 低脂乳酪. Mittagessen: 韓印紅 紫菜, 熊井 仿蟹柳, 炒紅蘿蔔, 青瓜（带皮）, 煎雞蛋, 飯, 牛油果. Abendessen: 四海 炸魚蛋, 清蒸或水煮蝦, 御品皇 龍口粉絲, 節瓜, 鹽水雞. Snacks/Sonstiges: 7-11 牛奶忌廉瑞士卷, 舊街場 咖啡. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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