Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 444,41g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Chopped Ham, Clementines, Deli World Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Beatrice 2% Milk. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Chocolate Dip Donut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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