Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 146,44g | Eiw: 175,35g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска", Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Sonstiges: Pizzaroni Пицца Мясной Микс. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_S.Elena_'s Gewichtsverlauf
|