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10/06 - Registro de peso para acompanhamento.
Mesmo em ciclo menstrual o peso baixou um pouco, considerando que nesse período normalmente eu GANHO peso, está ótimo.
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97,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1044 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Café Descafeinado. Mittagessen: Banana Prata, Aipo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Alface. Abendessen: Banana Prata, Natural Salads Couve Manteiga, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mal Cozido, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Vih Gomes's Gewichtsverlauf
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