Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Mittagessen: Нектарины, Сироп, Рис Отварной, Куриное филе с грибами в сливочно-сырном соусе а-л, Капучино. Abendessen: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Мойва Жирная Холодного Копчения, Картофель Отварной, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|