Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Ovo, Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Tilápia, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nayara05n's Gewichtsverlauf
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