Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Pão na Chapa, Tirolez Queijo tipo Gouda , Dolce Gusto Cappuccino . Abendessen: Alibey Coalhada Seca, Pão Sírio, Tabule, Korin Kibe. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xcarolpereira's Gewichtsverlauf
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