Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 98,25g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондари Сыр Российский, Льняное Масло. Mittagessen: Творог 5%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|