Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 128,23g.
Abendessen: Ayran, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Birşah Yağlı Süt, Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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