Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Цикорий с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный Лунское Море, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Abendessen: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Творог 1,8%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Dr. Diesel Пивной Напиток Клубника-Лайм без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|