Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Gerblé Cranberry Saveur Amande. Mittagessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Fleury Michon Surimi, Carrefour Céleri Rémoulade, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Tomates Cerises. Abendessen: Markal Lait d'avoine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Beurre. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d'Avoine, Kellogg's Corn Flakes (30g), Fromage de Chèvre. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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