Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Сгущенка, Заварные блины. Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кабачки жаренные с сыром и помидорами, Борщ с Курицей, Сметана 15%. Abendessen: Russian Performance Standard Протеин, Черешня, Клубника, Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки жаренные с сыром и помидорами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Glasha Gur's Gewichtsverlauf
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