Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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99 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 238,71g.
Mittagessen: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Cimory Sea Salt Fresh Milk, Salad Buah. Abendessen: Nasi Goreng, Blue Band Margarin, Telur, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Maestro Light Mayonnaise, Saus Barbekyu, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Jagung Manis Kuning, Ayam Panggang, Engel Mashed Potato, Tahu Bakso. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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