Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pisang Kepok Rebus, Serabi, Tahu Isi. Mittagessen: Tomat, Pisang Kepok Rebus, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Abendessen: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Indomie Mi Goreng Rendang, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang Kepok Rebus, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kuping Gajah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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