Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 130,46g | Eiw: 198,35g | Kohlh: 131,05g.
Frühstück: 蛋黄, 義美 烘南瓜子, 酪梨, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 福記 溏心蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Familymart 豬肉起司蛋堡. Mittagessen: 黑咖啡, Costco 凱薩沙拉醬, 炒空心菜, 炒豆芽, 苦瓜炒蛋, 拿坡里 炸雞腿排, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 全聯 豬耳頭皮絲, 炸雞塊, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 煮熟的菠菜（新鮮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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