Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Яшкино Тёмный Шоколад, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Магнит Банан, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Гавайская Смесь, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Abendessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Российский, Яшкино Мука Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga_93's Gewichtsverlauf
|