Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Pişmiş Kabak, Mis Süzme Yoğurt , Nane. Abendessen: Pınar Doğal Yoğurt, Maydanoz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mis Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Kayısı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şeftali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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