Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
|
65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Рыба Лемонема (Охлажденная), Рис Вареный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Abendessen: Мёд, Сыр Российский, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Sonstiges: Магнолия Сырники из Творога, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|