Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Cous Cous, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pomodori Ciliegini, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Pere Abate, Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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