Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 84,58g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Mittagessen: Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|