Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
154,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4535 kcal
|
Fett: 164,72g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 611,18g.
Frühstück: Клевер Молоко 6%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Billa Макароны по-Флотски . Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: За Родину Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Желтая Бочка Квас, Капучино, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Попкорн, Вода, Сладкая Вата, Чебурек, Натахтари Лимонад Тархун. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|