Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Овсяноблин. Mittagessen: Хлебница Ржаные Краюшки, Сметана , Красный Перец, Приготовленный Лук, Индейка Тушеная. Abendessen: Маслины, Салат Оливье, Ермолино Пицца Студенческая. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Салат Оливье, Lindt Шоколад 78%, Ritter Sport Мятный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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