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Сегодня 11.06.22
Вода 500 мл
Тренировка нет
Работаю с 10 до 19,30
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Melinda Mela, Manuzzi Mandorle, Meggle Panna per Caffè, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. Mittagessen: Pizza Italia Pizza Margherita . Abendessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Latterie Vicentine Tosella. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iryna Mala's Gewichtsverlauf
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