Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2011
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165,1 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 227,09g.
Frühstück: french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Large curd cottage cheese, Avocados, Tomatoes, coffee. Mittagessen: Sour Cream, Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables, Shredded Lite Mexican Blend Cheese. Abendessen: MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Lite Caesar Dressing, carving board chicken breast-lunch meat, Pita Bread, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Classic Hummus, Fat Free Crumbled Feta, Carving Board - Slow Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Organic Soy Creamy Cherry Chocolate Chip. mehr...
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4195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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