Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 112,35g.
Mittagessen: Лечо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Саранский Консервный Завод Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао , Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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