Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Kaufland Pflücksalat, NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Take It Veggie Bio Tofu Natur , Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kaufland Pflücksalat, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Abendessen: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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