ЛисицаНаДиетеСидица's Notizen, 12 Jun 22

+700 гр, надеюсь это вода, хотя что скрывать, вчера нарушила всё что могла и воды на этой неделе пила меньше чем надо.

71,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1823 kcal

Fett: 52,94g | Eiw: 192,80g | Kohlh: 152,98g.   Frühstück: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Апельсин, Окей Черника Замороженная, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лисьи Кабачки с Куриным Филе. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Лисий Жульен с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Leerdammer Сыр 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лисьи Батончики. mehr...