Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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68 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Mittagessen: Mortadela, Banana-da-Terra Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Moída, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Batata Assada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Karina Laurindo's Gewichtsverlauf
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