Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 水煮蛋. Mittagessen: 熊井 仿蟹柳, 宗家府 切件泡菜, 蝦仁, CJ Beksul 低筋麵粉, 煎雞蛋, 椰菜, 洋蔥. Abendessen: 青瓜（带皮）, 吞拿魚刺身, 蝦, 飯. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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