Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Сметана 15%, Редис, Волков Сервелат Классический , Благодей Квас Окрошечный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Fruttobella Сорбет Манго, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Чеснок , Веселый Молочник Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|