Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Kellogg's Honey Nut Frosted Flakes, Scotsburn 2% Milk, Nescafe Gold Dark Roast, International Delight French Vanilla. Mittagessen: Kellogg's Vector Granola, Strawberries , Iogo Creamy Vanilla Yogurt. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Knorr Vegetable Bouillon Cube, Compliments Corn Starch, Black Pepper , Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Bell Peppers, Onions , Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Scotsburn 2% Milk, Starbucks Matcha Green Tea Powder. mehr...
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90 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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