Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Минтай Жареный, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Мороженое (Мягкое). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Svetlana Yak's Gewichtsverlauf
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