Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
45,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Камбала, Granmulino Спагетти. Abendessen: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЦветочекЯ's Gewichtsverlauf
|