Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Белозорие Сметана 19%, Клубника, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Здравушка Творог 5%. Mittagessen: Черешня, Клубника, Белозорие Сметана 19%, Щавелевый суп. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, ПП пицца. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Zero Rocky Muffin Тирамису. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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